يحاول حنا وأركادي روبن إقناع ابنتهما ليا ، 2 ، بالذهاب إلى الفراش ، على الرغم من أنها لا تريد ذلك. إنهم يعيشون في شقة في خاركيف حيث تضرر جزء من المبنى منذ ما يزيد قليلاً عن عام في هجوم صاروخي.
كلير هارباج/NPR
إخفاء التسمية التوضيحية
تبديل التسمية التوضيحية
كلير هارباج/NPR
خاركيف ، أوكرانيا – لم يعد أركادي روبن يخبر زوجته عندما يكون هناك صفارات الإنذار الغارة الجوية في الليل. “لماذا استيقظها؟ عليها أن تنام.”
قررت حنا روبن ، زوجته ، أخذ تطبيق Air Raid Alert من هاتفها العام الماضي. لم تعد تريد أن تعرف ما إذا كانت هناك تهديدات واردة لمنزلها في خاركيف. إنها تفضل أن تنام.
في هذه المرحلة من الحرب ، تتغلب الحاجة إلى النوم على الخوف من الليل ، كما يقول عالم النفس يوليا كرات الذي يعمل مع شرق سوس ، وهي مؤسسة غير ربحية تساعد الأشخاص المتضررين من الحرب. ترى المرضى الذين يعانون من مشاكل النوم طوال الوقت هذه الأيام.
وتقول: “إنها تزعج جميع الأوكرانيين الآن”. “بغض النظر عما إذا تم إجلاؤهم أو [internally displaced]. أو أنهم مجرد السكان المحليين في Dnipro … الناس يأتون مع اضطرابات النوم أو الاكتئاب. “
نصيحتها بالنسبة لهم هي نفسها بالنسبة لأي شخص يعاني من الأرق: ضع هاتفك بعيدًا ، وتجنب الانحرافات.
تمتلئ وسط مدينة خاركيف بمباني تاريخية كبيرة ، ولكن في الليل ، بعد حظر التجول ، بالكاد تكون الأمور مرئية بسبب إغلاق مصابيح الشوارع.
كلير هارباج/NPR
إخفاء التسمية التوضيحية
تبديل التسمية التوضيحية
كلير هارباج/NPR
لكن الأوكرانيين ليس لديهم دائمًا خيار تجنب الانحرافات. غالبًا ما تأتي الهجمات الروسية في الليل – بدون طيار ، والصواريخ ، والمدفعية. في كثير من الحالات على مدار أكثر من ثلاث سنوات من الحرب ، كان الناس نائمين ، أو يحاولون النوم ، في منازلهم عندما تحطمت أعمال الحرب في الليل.
خارج هذه الهجمات ، ينتشر الظلام والهدوء في خاركيف ، ثاني أكبر مدينة في أوكرانيا ، بشكل مخيف-مما يجعلها تبدو ، في بعض المناطق ، مثل بلدة الأشباح. إنها ليست مسألة مزاجية: في جميع أنحاء أوكرانيا ، تكون الليلة أغمق. صور الأقمار الصناعية تظهر تعتيم كبير للأضواء في الليل ، حيث تطفئ المدن مصابيح الشوارع لجعل مهمة روسيا أكثر صعوبة ، حيث يتم تدمير محطات توليد الطاقة في أوكرانيا في الهجمات الروسية ، وبينما يغادر الناس ببساطة لأجزاء أخرى من أوكرانيا أو أوروبا – أو أي مكان آخر أكثر أمانًا.
استيقظت حنا وأركادي وابنتهما ليا البالغة من العمر عامين قبل الساعة 7 صباحًا في يناير 2024 بسبب إضراب في حيهم. بعد دقائق ، ضرب ضربة أخرى المبنى المجاور. تحطمت موجات الصدمات والشظايا الزجاج في شقتهم ، وتقطيع أذرع أركادي وظهرها.
في الليالي التي تلت الهجوم مباشرة ، “لم نتمكن من النوم على الإطلاق. ننام لمدة 10 دقائق في المرة الواحدة. بعد الضربة في البداية ، خلال الأيام الثلاثة الأولى ، لم ننام على الإطلاق” ، كما يقول حنا.
يائسة للراحة المناسبة ، تركوا منزلهم في خاركيف وقادوا بضع ساعات بعيدًا عن الخطوط الأمامية للبقاء في فندق في غابة بولتافا. ما زالوا يفعلون ذلك كل بضعة أشهر ، عندما يطغى عليهم الخوف من العيش في خاركيف. فقط للنوم.
حنا وابنتها ليا مع كلبهم ، ميا. يقول حنا إن كلبهم يظهر معظم الخوف – الهز وأحيانًا يتبول على الأرض – عندما يسمعون الانفجارات في الخارج.
كلير هارباج/NPR
إخفاء التسمية التوضيحية
تبديل التسمية التوضيحية
كلير هارباج/NPR
ومع ذلك ، فإن النوم من الإرهاق ليس هو نفسه النوم خاليًا من الحرب.
يقول كرات: “إذا كان لدينا قبل الحرب ما يمكن أن يطلق عليه النوم الكامل ، فهو الآن نوم ضروري. دماغنا يستغرق بقدر ما يحتاج إلى الحفاظ على البقاء على قيد الحياة”.
هكذا يقول Volodymyr Lohinov إنه ينام معظم الوقت عندما يكون في حالة تحول كرجل إطفاء ، ويستحوذ على أجزاء من النوم عند الضرورة. خلال الحرب ، أصبح الأمر أسوأ.
يتذكر لوهينوف عن الوقت الذي بدأت فيه الحرب مع الغزو الكامل لروسيا في فبراير 2022: “كان لدينا ثلاث وأربع ليال دون نوم على الإطلاق.
يقف Volodymyr Lohinov في مكتبه في محطة الإطفاء حيث يعمل في Kharkiv. يحاول أحيانًا النوم على الأريكة في مكتبه ، ولكن معظم الوقت الذي يستيقظ فيه في الليل يملأ الأوراق مع تفاصيل المكالمات التي خرج منها. يقول ذلك في بعض الأحيان يرضيه بعد الكوارث الكبرى. كانت الليلة الوحيدة التي شعرت بها بالارتياح من القيام بأعمال ورقية في أبريل الماضي ، عندما قُتل والده.
كلير هارباج/NPR
إخفاء التسمية التوضيحية
تبديل التسمية التوضيحية
كلير هارباج/NPR
يقول إن طاقم مكافحة الحرائق قد لاحظ أنماطًا مختلفة حول الهجمات. “لقد تباينت كثيرًا. كان لدينا وقت كان لديهم فيه جدولًا دقيقًا لهجماتهم. كنا نعرف على سبيل المثال أنه الساعة 11 مساءً الآن ، وسنحصل على المقذوفات [missiles] يحب S-300 [surface-to-air missiles] قادم نحونا الآن. ثم انتقلوا إلى الساعة 1 صباحًا ثم في الساعة 3 صباحًا بعد ذلك ، تعرضنا للضرب في الساعة 5 صباحًا ”
ولكن بغض النظر عن التوقيت الدقيق ، يجد الكثير من الناس أن الحرب قد تحولت إلى وقت يجب أن يكون مريحًا إلى واحد مليء بالقلق.
قُتل والد لوهينوف ، فلاديسلاف لوهينوف خلال هجوم ليلي العام الماضي. أيضا رجل إطفاء ، قُتل بينما كان في الخدمة. كان ذلك في ليلة في أبريل عندما كان الأب والابن كلاهما يخرجان من المكالمات التي ترد على الضربات في المدينة ، وليس بعيدًا عن بعضها البعض.
عندما تعامل كل رجل مع الجولة الأولى من الدمار ، جاء تحذير من هجوم جديد: الشخص الذي سيفعل ذلك اقتل والد فولوديمير.
يقف Lohinov في متحف صغير لرجال الإطفاء Kharkiv ، والذي لم يتم فتحه للجمهور أبدًا لأنه لم ينته قبل بدء الحرب. الآن لديه جدار مخصص لأولئك الذين ماتوا في الخدمة أثناء الحرب ، بما في ذلك والد لوهينوف ، فلاديسلاف لوهينوف.
كلير هارباج/NPR
إخفاء التسمية التوضيحية
تبديل التسمية التوضيحية
كلير هارباج/NPR
حنا وأركادي روبن لا يخبران ليا عن تنبيهات غارة الهواء. إنهم يريدون حمايتها قدر الإمكان من ضغوط هذه الهجمات الليلية وصدمة الحرب. يخبرونها أن أصوات الحرب هي في الواقع عواصف رعدية أو شاحنات التسليم تفريغ.
تقول أركادي: “إنها لا تحتاج إلى معرفة مدى قسوة هذا العالم على الإطلاق ، على الأقل طالما أنها لا تفهمه تمامًا”.
إنهم يلعبون في الاعتبار ، لكن من الصحيح أيضًا أن شاحنات التسليم الفعلية لم تعد في شوارع خاركيف في الليل. في الآونة الأخيرة ، المدينة هادئة بعد حلول الظلام – أكثر من الحرب. معظم الناس في المنزل. تقوم الشرطة بفرض حظر التجول في الساعة 11 مساءً ، لذلك يتم توجيه مصابيح الشوارع ويتم تطهير الشوارع من المدنيين ، مع استثناءات قليلة.
انتشر الظلام في الداخل أيضًا ، حيث أصبحت تخفيضات القوة شائعة خلال الحرب ، خاصة في فصل الشتاء. كان على الناس أن يفعلوا المصابيح الكهربائية والشموع والمولدات أحيانًا كطاقة أوكرانيا.
توقف الشرطة عن السيارات في وسط مدينة خاركيف التي تقع على الطريق بعد حظر التجول في المدينة في الساعة 11 مساءً. الأشخاص الوحيدون المسموح لهم بعد حظر التجول هم في فئات قليلة مثل المستجيبين للطوارئ والعاملين الطبيين والعسكريين والشرطة.
كلير هارباج/NPR
إخفاء التسمية التوضيحية
تبديل التسمية التوضيحية
كلير هارباج/NPR
ولكن حتى مع هذا الهدوء والظلام في الليل ، فإن الشفاء من هذه الصدمة الليلية يستغرق وقتًا ، كما يقول كرات. أحد التحديات الكبيرة التي تراها مع الأشخاص الذين يأتون إليها بمشاكل في النوم هو قبول الصمت – وليس مساواة ذلك بتوقع شيء خطير.
وتقول: “إنهم بحاجة إلى وقت للتعود على حقيقة أنه يمكن أن يكون هادئًا. والهدوء لا يعني أن هناك شيئًا ما على وشك الانفجار”. “هذا يعني أنهم يستطيعون النوم الآن.”
يستخدم Lohinov مصباح يدوي فقط للمشي من مبنى إلى آخر في الليل في محطة الإطفاء.
كلير هارباج/NPR
إخفاء التسمية التوضيحية
تبديل التسمية التوضيحية
كلير هارباج/NPR
