أنا مضيف طيران – يمكن أن يساعدك القيام بهذه الأشياء الثلاثة في تجنب آلام الظهر أثناء الرحلات الجوية
كشف مضيف الطيران عن ثلاث طرق يمكن للمسافرين تجنب آلام الظهر أثناء الرحلات الجوية.
نشر أحد العوائد مخاوفهم بشأن الطيران مع إصابة في الظهر رديت.
كتب المستخدم ، المعروف باسم Deplorableantipope ،: “أنا مصاب ظهري في حادث سيارة قبل بضعة أشهر وما زلت أعمل من خلال كل شيء مع أطبائي.
“لدي رحلة دولية مدتها 15 ساعة للعمل هذا الأسبوع وأخيفها تمامًا.”
أوضح الراكب كيف أن الجلوس لفترة طويلة من الزمن قد أدى إلى تفاقم الألم في خلف.
علاوة على ذلك ، أضاف Deplorableantipope: “أحاول التخطيط في وقت مبكر ما يمكنني فعله خلال الرحلة حتى لا أكون بائسة”.
هرع مستخدمو Reddit الآخرين لتقديمهم نصيحة، بما في ذلك العديد من الحاضرين الذين كانوا في متناول اليد للمساعدة.
وهنا توصياتهم …
1. احمل زجاجة ماء مرنة
في منشورهم الأصلي ، اقترح Deplorableantipope الصعود مع شقة صغيرة دراموس، واطلب من أحد أفراد طاقم المقصورة إعادة ملء الزجاجة بالماء البارد أو الساخن حسب الحاجة.
أجاب أحد مضيفات الطيران: “بالتأكيد. إنها ليست مشكلة فقط اسأل وأنا متأكد من أنهم سيكونون أكثر من سعداء بمساعدتك ولكنك في حاجة إليها.”
أوصى مضيف رحلة آخر بأخذ بقع الحرارة اللاصقة على متن الطائرة أيضًا.
قالوا: “قد يعمل هؤلاء بشكل أفضل من زجاجة الماء الساخن خاصة إذا كنت تحاول موازنة ظهرك في رحلة طويلة “.
2. تأكد من التمدد بشكل دوري
أراد المستخدم أيضًا معرفة ما إذا كان سيتمكنون من العثور على مكان ل تمتد خارج آخائهم خلال الرحلة.
قال أحد مضيفات الرحلة إن هذا سيكون جيدًا ، ولكن كان لديه المزيد من النصائح: “فقط تجنب أثناء الإعداد لأنه يمكن أن يكون مزدحمًا حقًا”.
أوضحوا كيف أن التمدد قد يكون خطيرًا خلال هذا الوقت بسبب كل الإعداد المعني لإخراج الطائرة من الأرض.
3. حافظ على دعم الظهر الخاص بك مدعومًا
خلال رحلتهم التي استمرت 15 ساعة ، أوصى المستخدمون الآخرون بالتأكد من دعم أسفل الظهر.
على متن الرحلة ، أحضر الراكب القلق حقيبتين كبيرتين من الحلويات للمشاركة مع طاقم المقصورة.
قالوا: “لقد تصرفوا كما أخبرتهم أنهم فازوا باليانصيب عندما أعطيتهم حلوى”
شكر طاقم المقصورة الراكب على الحلويات حتى ينزلوا الطائرة.
وفي الوقت نفسه ، كشف مضيف الرحلة هذا شائعًا جدًا خطأ الراكب هذا غالبا ما يتركهم محبطين.
وكانت هذه المرأة مخزية من أجلها “جاذبية بجنون” السلوك مع مشروبها على متن طائرة.
ما نوع الركاب الذي يكرهه طيران الشمس؟
على مر السنين ، شارك مضيف الطيران المقيم في Sun عدة كلمات من الحكمة ، بما في ذلك نوع الركاب الذي يكرهونه.
“يمكن القول إن الأسوأ هم الأزواج الذين يتفوقون بشكل مفرط في طريقهم إلى صيف العطلات.
“أشهر الصيف دائمًا ما تكون أسوأ بكثير ، حيث يتجه الأزواج الصغار إلى رومانسية مشمسة.
“إنهم على متن الطائرة ، ويتناولون بعض المشروبات ويصبحون قليلاً ، ويجعل الناس من حولهم يشعرون بعدم الارتياح.
“إن الشكاوى حول كون الأشخاص” حنونًا للغاية “في مقصورة الطائرة ليست شائعة ، ولكن في هذا الوقت من العام ، يبدأون حقًا في الارتفاع”.
أ مضيف الطيران السابق يكشف عن أغبى الأسئلة التي طرحتها الركاب.
كشف آخر عن الأفضل مقاعد للحجز على الطائرة – والآخر لتجنب.
2
![يشرح المبدعون “آخر منا” الموت الرئيسي: لماذا [Spoiler] كان يجب أن يموت](https://i2.wp.com/www.usmagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/Best-Duo-Pedro-Pascal-and-Bella-Ramsey-The-Last-Of-Us-MTV-Movie-and-TV-Awards-2023-Winners.jpg?w=1200&h=630&crop=1&quality=70&strip=all&w=390&resize=390,220&ssl=1 "يشرح المبدعون “آخر منا” الموت الرئيسي: لماذا [Spoiler] كان يجب أن يموت")
